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【脚痩せダイエット】本気で太ももを細くする方法

 2016/09/17 ヘルス&ビューティー
 
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Beautiful woman are breakfasting in the morning
タレントやモデルの美脚に、JKのナマ足に憧れたことはありませんか?

まりこ

わたしはあります。

ショートパンツやスキニーデニム、ミニスカートを履きこなしている人を見ると羨ましいですよね。
すらりと伸びた足には男性だけではなく、女性も見惚れてしまいます。

でも、自分の足を見るたびに「はあ…」とため息を付き…

まりこ

内腿にあせもができたり、ズボンの内側が薄くなったりすることなんてないんだろうな?

えり

いや。あの人たちはお仕事だし、若いしね。というか同じ人間と思えない。

まりこ

そうそう!太ももは「太いもも」と書いて、太ももなんだから…

なんて、自分をなんとか納得させ、あきらめていませんか?わたしの長年のダイエットの経験から言って、足は手ごわいです。運動や食事制限をしても、なかなか細くならないわたしの足…

その原因は、普通のダイエットにはない、足痩せのコツがあったのです。

下半身の大きな筋肉が集中している太もも。

太ももが動くことによりカロリーも消費され、足だけでなく、全身の新陳代謝を促進します。つまり、思わず触れたくなるような素肌も、健康的なカラダも、太ももが鍵を握っています。

まりこ

えっ!ほんとに!それじゃ太ももを何とかすれば、わたしにもまだ夢と希望が…♥

太ももを細くして美脚と美ボディを手に入れるための、太もも痩せのコツとポイントを押さえた、具体的な方法をご紹介します。どれもかんたん、短期間で効果がでる方法なので、できそうなことからお試しくださいね。

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ライター紹介 ライター一覧

まりこ

まりこ

1979年8月生まれ O型 7歳の娘ひとり。
13歳からダイエットを繰り返す。その度にリバウンド。リバウンドのない世の中を目指します。
高校生の時に母親に泣きついて大手エステに通わせてもらい、それをきっかけにエステ・美容マニアに。費やした金額は…。
好きを仕事に!と、エステサロンや化粧品メーカーで働いた経験あり。
好きな言葉はマイペース。

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